Comment Contrôler Les Crises D'Anxiété et de Panique:

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Ofessionnelles et personnellesBeaucoup pensent u ils sont fous u ils ont perdu le contr le d eux m mes et de leur esprit et sont victimes de pens es n gatives r currentesJ ai v cu tout cela moi m me par le passet c est ce ui m a motiv tudier l anxi t et crire ce livre l poue je me sentais tr s mal Je pensais u il y avait uelue chose ui n allait pas chez moi et je vivais des choses commele manue d air comme si je ne pouvais pas respirer correctement comme la sensation d une mauvaise oxyg Contrôler Les Crises D'Anxiété et eBook Ä nation vertige permanent instabilit contractures musculaires mon c ur battait la chamade difficult dormir et je me r veillais en sursaut faiblesse dans les bras et les jambes J avais l impression ue j allais perdre conscience tout momentPendant tout ce temps je pensais ue uelue chose de mal allait m arriverJ ai eu l impression ue je n tais plus moi m me Les situations ue je pouvais g rer avant maintenant me d rangeaientEt je me suis demand eu est ce ui a chang en moi Les m decins m ont fait tout un tas de tests m ont dit ue j allais bien ue j tais juste stress e mais je n arrivais toujours pas avoir l esprit tranuilleMa famille me soutenait mais c tait aussi frustrant pour eux parce u ils ne savaient pas comment m ai.

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